Flávio Meireles é natural de Ribeira de Pena, onde jogou nos iniciados, mas foi no Vitória que fez toda a sua restante formação.

Antes de regressar definitivamente a Guimarães, onde cumpriu 8 temporadas, Flávio passou pelo Moreirense (1+ 3 épocas) e pelo Fafe (2+1 épocas).

Depois de terminada a sua carreira, manteve-se nos quadros do clube.

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