João Brenha foi um jogador de voleibol de enorme qualidade.

Iniciou a sua carreira na Académica de Espinho, passando depois também pelo Castêlo da Maia e principalmente pelo Sporting de Espinho.

Ao serviço da Académica de Espinho, foi Campeão Nacional em 1989/90 e vencedor da Taça da FPV em 1988/89.

Com a camisola do Castêlo da Maia, venceu a Taça de Portugal em 1993/94.

Ao serviço do Sporting de Espinho, foi 9 vezes Campeão Nacional, 7 vezes vencedor da Taça de Portugal, 4 vezes vencedor da Supertaça e uma vez vencedor da Top Teams Cup (competição sob a égide da CEV).

Representou a Selecção Nacional em múltiplas ocasiões.

Como treinador, apenas orientou a equipa do Sporting de Espinho.

Em voleibol de praia, Brenha formou uma dupla terrível com Miguel Maia, tendo participado em 3 Jogos Olímpicos. Foram 4^os classificados em Atlanta’96 e Sydney’00, e 9^os em Atlanta’04. Venceram dois Opens de Vólei de Praia (Bélgica’98 e Rússia’99) e foram Campeões Nacionais por 8 vezes.

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